ストレートネック解消はこれ！

こんばんは整体師の長洲です！

ここ最近かなり多くなっているストレートネックについて

本日は語っていきます。

もともと人間の首は湾曲【前】しております。

しかし何らかのストレスが加わり首がまっすぐになってしまいます。。。

真っ直ぐな状態は身体へのストレスが倍になります。

さぁなぜ真っ直ぐになってしまうのでしょう。

原因は猫背です。

丸くなることにより、首や頭が前にでるので

真っ直ぐな状態になりやすくなります。

そんな時に見てほしいのが

股関節や足首の硬さです。

当然骨盤回り、足回りが硬くなれば上半身の硬さに繋がります。

股関節や足首、下腿部のケアは忘れずに！！

鍵を見てみてください！

自分の姿勢はどうなっていますか？

そしてストレートネックの対処法は皆どのようにしていますか？

出張整体は主に池袋中心で動いております！

ご相談等はLINE@から送ってみてください★

時間と場所が合えば出張に向かいます🎵